Čisto. PosebnA

V zadnjem času veliko sledim   različnim blogerjem po sveti, ki imajo diabetes tipa 1. Tako sem zasledila par novosti, za katere pred tem nisem vedela. Najbolj sta me navdušili dve novosti in sicer Applova ura, ki se poveže z Dexcomovimi senzorji (kar je sedaj na voljo tudi v Sloveniji) in nova inzulinska črpalka t:slim X2, ki pa še žal ni na voljo v Sloveniji. Applova ura in Dexcom senzorji Torej Applove ure omogočajo uporabnikom Dexcoma spremljanje glukoze na zapestju - uri. Stalno spremljanje glukoze se šteje za najpomembnejši preboj pri obvladovanju sladkorne bolezni v zadnjih 40 letih. Tradicionalni standard za spremljanje glukoze (krvnega sladkorja) je bilo merjenje krvi iz prsta. CGM tehnologija pa omogoča kontinuirano merjenje in spremljanje sladkorja skozi cel dan. Omogoča lažje preprečevanje hipoglikemij in hiperglikemij ter dokazano vpliva na boljše vodenje in boljšo urejenost sladkorne bolezni. Trenutno lahko uporabniki brezplačno prenesejo aplikacijo Dexcom Share

In sem se lotila teka. V tem trenutku mi uspe preteči 2,5km brez, da bi se pri tem morala ustaviti, ali bi umirala od prenapora. Preizkusila sem tek v različnih delih dneva, z različnim začetnim stanjem sladkorja, različnim aktivnim insulinom, vnosom OH pred tekom ipd. Moram pa na žalost povedati, da sedaj ne tečem že 7 dni, saj imam operativne posege na čeljusti in zobeh. A o tem več v naslednjem članku. Vse ugotovitve so zapisane za tek, ki traja 15 do 20 min do 3km. Ugotovitve prvih dveh tednov 1.        Jutranji tek Pri meni se je zaenkrat najbolje obnesel jutranji tek. Kadar sem imela sladkor nad 6mmol/l, nisem potrebovala dodatnega vnosa OH pred tekom. Fenomen jutranje zore je poskrbel, da je sladkor ostal med 6 mmol/l do celo 10mmol/l. Če sem se zbudila z nižjim sladkorjem od 6mmol/l, sem zaužila 15 - 20g OH. Po teku se si dozirala insulin za obrok in počakala z obrokom 10minut. Bralka mi je podala tudi lastno izkušnjo tek z začetnim višjim sladkorjem, kjer si o

Letališča so zame drugi najbolj stresen del potovanja. Prvi del je pakiranje vseh naših pripomočkov in upanje, da nisem česa spregledala ter pozabila. Naslednji stres pa je letališče. Ne vem zakaj, ampak vedno me stiska v trebuhu, preden opravim kontrolni pregled. V vseh teh letih potovanja z letalom sem naletela na takšne in drugačne situacije. Vsaka letališča v posameznih državah imajo določena pravila. Nekje so strožja, drugje manj. Vsekakor se moraš zavedati, da nisi edini sladkorček, ki potuje in, da je osebje s to boleznijo seznanjeno. Vedno imej s seboj potrdilo v angleščini, v katerem je zapisano, da si sladkorni bolnik in so opredeljeni medicinski ter drugi pripomočki, ki jih potrebuješ za zdravljenje. Potrdilo ti lahko izda diabetolog. Sama ga vedno slikam in ga imam še na telefonu, v primeru, da bi potrdilo slučajno izgubila. Pripomočke za diabetes imej vedno v ročni prtljagi ! Razen, kadar greš na potovanje za več mesecev, takrat seveda ne moreš vseh medic

Pred dvema letoma sem začela uporabljati senzor za kontinuirano merjenje sladkorja v krvi. Šele takrat sem prvič opazila vzorce svojega krvnega sladkorja pred, med in po jedi oziroma telesni vadbi. Vedno sem imela in še imam problem z fenomenom jutranje zore. Šele ob uporabi senzorja pa sem ugotovila, da gre tudi za posledico mojega zajtrka, ki sem ga pridno papcala zadnjih 10 let – ovsene kosmiče. Skratka, vsakič po zajtrku je moj sladkor strmo narastel. Zamenjala sem zajtrk, tehtala hrano, štela ogljikove hidrate, ampak sladkor je neprestano naraščal.   1,5 ure po obroku pa padel na dokaj dobro območje med 7-9mmol/l. Tako sem se odločila poskusiti in dati insulin 30 do 40 minut pred obrokom. Takrat sem uporabljala insulin Novorapid . In izkazalo se je za dobro odločitev. Ugotovila sem, da se to obnese pri vseh obrokih in ne samo za zajtrk. Torej tudi pri kosilu in večerji. Včasih me je to spravljalo v obup. Kako naj si dam 40minut prej insulin, kadar jemo v gostilni? Kako naj vem

Poletje se je začelo. Temperature so v zadnjih tednih močno narastle in občasno presegle 30 stopinj. Vsi ljudje se moramo seveda zavarovati pred vročino in njenimi posledicami za naše telo. Vse to pa še posebej velja za kronične bolnike – nas cukrčke. Ste v zadnjem času opazili pogostejše hiperglikemije, ki jim niste znali pripisati vzroka? Ste morda opazili pogostejše hipo glikemije, kadar je zunaj vroče? Veliko ljudi s sladkorno boleznijo se spopada s temi vprašanji, mnogi nanje ne poznajo odgovora. Zato sem se odločila tudi napisati tale blog. Sama namreč imam v poletnih dneh veliko težav s hitrimi padci sladkorja in pogostejšimi hipoglikemijami. V poletnih dneh znižam bazalne odmerke in tudi same boluse po potrebi. V največji vročini skušam biti čim manj telesno aktivna. Seveda vedno to ni mogoče (sploh  na dopustu). Temperatura okolja ima velik vpliv na nihanja sladkorja v krvi. Bodite pozorni, še posebej pozorno opazujte svoje sladkorje takrat, ko se temperatura o